Tantra danse et méditation active

Le Tantra danse allie la pratique du Kundalini yoga à la danse, dans la vibration d’un mantra décliné sur des rythmes qui varient au fil des pratiques proposées (danse, relaxation, méditation).

Le Tantra danse ouvre sur l’universel en nous faisant découvrir des mantras de différentes traditions : chrétienne, hébraïque, hindoue, musulmane, amérindienne…

En alliant la puissance d’un mantra à la rigueur d’une série de postures, puis en dansant pour libérer et canaliser l’énergie et enfin célébrer par le chant, cette technique agit comme une alchimie et va à l’essentiel.

Les méditations actives ont été développées dans les années 1970 par le maitre tantrique Osho. Ce sont des méditations qui ouvrent dans le corps et dans la psyché des espaces de libération qui nous donnent accès directement à l’expérience de la méditation.

Par la danse, la musique, la concentration, mais aussi par le rire, elles nous amènent à lâcher le mental pour nous ouvrir à la joie du cœur.

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