Au cours des années, j'ai drainé de nombreuses expériences, petits brins de sagesse et pépites à partager. J'aime ce qui rassemble dans la joie et la profondeur, et qui crée de l'élan faire évoluer ce monde en douceur.
J’ai eu l'occasion d'explorer différents modes de vie, dont la vie communautaire et la vie itinérante en roulotte. Ayant finalement opté pour la vie sédentaire, j’ai découvert le Kundalini yoga qui m’a permis de continuer à voyager chez moi en toute saison et par tous les temps. J'ai été initiée au Kundalini yoga à l'Ecole du Tantra (33), école inspirée des enseignements de Yogi Badjan et Osho.
Amatrice de chant et de poésie, je suis formée à différentes pratiques vocales. J'ai découvert aussi récemment la danse intuitive et la danse contact, qui vient enrichir ma pratique du yoga.
Je pratique le Kundalini yoga au quotidien et j'expérimente la profonde sagesse contenue dans cette technologie. Le yoga me soutient chaque jour, me renforce physiquement , calme mon mental et contribue à l'apaisement émotionnel. J'ai choisi de le transmettre car j'aime l'espace de partage et d'émulation qui se créent à travers les cours.
L'intervenante : Aude Bureau
J'ai découvert le Yoga à travers l'expérience transformatrice du Kundalini yoga lors d'un stage proposé par l'Ecole du Tantra, une école de développement personnel situé en Gironde.
Enthousiasmée par l'atmosphère stimulante de cette école, je me suis lancée dans la formation de professeur de Kundalini Yoga.
J'ai rapidement commencé à enseigner, avec un parcours de vie accidenté qui m'a amené à changer plusieurs fois de ville, j'ai gardé la discipline d'ouvrir un cours chaque début septembre dans mon lieu de résidence. Je vois mes cours hebdomadaires comme des ancres dans un territoire, une manière d'enfoncer mes racines et de partager ce que j'ai à donner.
En dix ans de pratique du Kundalini Yoga, ma relation à cette discipline a beaucoup évolué.
J'ai croisé sur mon parcours de vie de nombreux professeurs de yoga, dont certains que j'ai fréquenté de manière rapprochée. Cela a élargi ma perspective et m'a permise de ne pas rester enfermée dans le discours propre au Kundalini Yoga.
Je me suis intéressée à des approches plus anatomiques du yoga, afin de nourrir mon questionnement et d'aller plus loin dans ma pratique.
Après un certain nombre d'années, j'ai eu besoin de quitter mon tapis pour découvrir des disciplines qui laissent plus de place à l'exploration de l'espace, à la créativité dans le mouvement, et la découverte du corps mouvant de l'autre, comme la danse contact, l'open floor et la danse trad.
Ces détours et promenades inter-disciplinaires m'ont permis de mieux comprendre la discipline que j'ai choisi de transmettre deux fois par semaine actuellement, et que je continue à pratiquer pour moi-même au quotidien.
J'aime dans cette pratique son cadre ritualisé, son rythme hypnotique, sa respiration du feu énergisante.
Les mantras, avec leurs arrangements musicaux divers, sont devenus des alliés fiables en cas de crise et une bonne pratique pour me poser avant de démarrer la journée.
Ce qui est important pour moi, c'est la simplicité dans la relation et l'écoute profonde.
Outre le yoga, je suis membre active de la Fédération Francophone des Pratiques Narratives et praticienne narrative. Je suis également bénévole au sein de la Fédération française JALMAV (Jusqu'à la Mort, Accompagner la Vie). Je suis une étudiante perpétuelle en herméneutique juive ("Midrash") et également formée à l'art du Kasala, chant d'éloge importé d'Afrique, dont je me sers pour accompagner les personnes endeuillées.
J'anime durant l'année des "stages deuil et reconnexion aux personnes disparues", des stages d'écriture, des journées collectives Voyage de Vie, et des retraites de yoga durant lesquelles je partage à ceux qui le souhaitent les fruit de mon parcours.